Phục hồi da sau breakout

Làn da của chúng ta cũng như cơ thể, là vật thể sống. Vì thế có lúc nó cũng mệt mỏi dưới tác động của môi trường cũng như nhiều yếu tố khác và phản ứng dữ dội. Nếu làn da của bạn đang ở trong trạng thái khô rát, bong tróc, nổi mụn một cách đột ngột thì chắc hẳn da bạn bị breakout (kích ứng) vì lý do nào đó.


Tình trạng breakout/ kích ứng


Triệu chứng thường gặp khi bị breakout

- Da khô, bong tróc, ngứa rát

- Mụn liti hoặc mụn viêm lan nhanh

- Mụn xuất hiện ở những vùng trước đây không có mụn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng breakout

Có khá nhiều lý do để bỗng một ngày làn da của bạn nổi đầy mụn, và một số nguyên nhân chủ yếu có thể được liệt kê như sau:


Thành phần trong mỹ phẩm gây kích ứng

Đây là nguyên nhân nhiều bạn dễ mắc phải nhất do không hiểu rõ sản phẩm sử dụng cũng như nhu cầu của làn da.

Các sản phẩm đặc trị có chứa AHA/BHA hoặc retinoids thật sự rất hữu hiệu nhưng không phải cơ địa nào cũng phù hợp để dùng nó, các chất này rất dễ gây kích ứng nếu bạn sử dụng không đúng cách hay không phù hợp với mức độ chịu đựng của da. Tình trạng này hay xảy ra khi các bạn không patch test trước khi sử dụng sản phẩm cho toàn mặt.


Thay đổi mỹ phẩm liên tục


Việc liên tục đổi mỹ phẩm sẽ khiến cho da không kịp thích nghi, hàng rào bảo vệ da suy yếu, sức đề kháng của da kém đi, lúc này các loại vi khuẩn sẽ rất dễ xâm nhập mà da thì không còn đủ sức tự bảo vệ và phục hồi.


Sinh hoạt không điều độ

Thức khuya, thiếu ngủ, chế độ ăn quá nhiều đường… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà nó còn thể hiện trực tiếp lên làn da. Da bạn sẽ không có biểu hiện ngay đối với những thói quen này, nhưng sau một thời gian dài da sẽ yếu dần dẫn đến việc dễ kích ứng.


Thay đổi thời tiết, nguồn nước

Thời tiết thay đổi sẽ là một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe da. Bên cạnh đó, chất lượng nước bạn sử dụng hàng ngày cũng sẽ làm cho da khó thích nghi, dễ phản ứng không tốt. Chính vì vậy mà các bạn ở trọ hoặc dùng nguồn nước giếng nên cẩn thận với việc rửa mặt, tắm rửa hàng ngày.


Cơ thể không khỏe mạnh

Làn da thể hiện sức khỏe, nếu có một bộ phận nào đó trong cơ thể bị suy nhược thì tình trạng da sẽ phản ánh rất rõ rệt. Những lý do khiến da đình công có thể xuất phát từ nội tiết, stress dài ngày, nóng trong người…


Xử lý tình trạng breakout

Nếu không biết cách xử lý ngay từ ban đầu sẽ khiến cho tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí viêm da nặng nề. Bạn cần xác định rõ tình trạng của da là gì, nặng hay nhẹ để lựa chọn phương pháp phù hợp:

- Nếu da bạn có triệu chứng dị ứng nặng thì nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân thật sự càng sớm càng tốt.

- Nếu trường hợp của bạn là hiện tượng kích ứng thì đầu tiên bạn phải ngưng ngay các sản phẩm nghi ngờ gây ra tình trạng này. Đơn giản hóa routine dưỡng da bằng những sản phẩm dịu nhẹ nhất cho da nhạy cảm, hỗ trợ phục hồi da, tạm ngưng các sản phẩm đặc trị như BHA/AHA, retinol, các dạng treatment…

- Đối với những nốt mụn trên mặt, tuyệt đối không được sờ tay vào và nặn chúng, tránh viêm nhiễm lây lan khiến tình trạng nặng hơn.


Các bước cần được duy trì đó là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng:

  1. Làm sạch

Sữa rửa mặt được dùng nên là loại có pH cân bằng, dịu nhẹ để không ảnh hưởng đến màng acid bảo vệ da khiến cho da khô căng và ngày càng tổn thương. Tẩy trang dạng nước sẽ phù hợp hơn với làn da đang yếu của bạn.Từ bỏ các loại toner làm sạch da chứa cồn hoặc chiết xuất witch hazel vì nó sẽ làm da yếu đi cũng như dễ kích ứng hơn. Nếu muốn sử dụng, bạn hãy tập trung vào loại toner có khả năng phục hồi.

Hạn chế rửa mặt hoặc tắm quá nhiều lần trong ngày nếu không cần thiết.


  1. Dưỡng ẩm

Hãy chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm tốt và kháng viêm như hyaluronic acid, panthenol, ceramides, niacianamide… để tái tạo màng da và giúp da phục hồi nhanh hơn.

Các thành phần này còn có khả năng làm giảm viêm, giúp da sản sinh lại lượng lipid bị mất, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường ngoài.

  1. Chống nắng

Chống nắng là bước vô cùng quan trọng trong quy trình dưỡng da ban ngày. Chọn loại quang phổ rộng, SPF ít nhất từ 30 và có tính thẩm mỹ cao sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.