Thói quen xấu khiến da càng thêm mụn đầu đen

Bạn có nghĩ tại sao da đang đẹp và sạch mụn thì đôi khi lại bùng phát mụn đầu đen? Nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn có thể là nguyên nhân khiến mụn phát sinh.

Chạm tay vào mặt

Tay bạn thường xuyên tiếp xúc với đồ vật xung quanh, tiện đường mang theo cả bụi bẩn và vi khuẩn của chúng lên trên da mặt. Nếu bạn có thói quen sờ tay lên mặt thì từng ấy vi khuẩn có khả năng kích ứng những vùng da đang có nguy cơ viêm nhiễm. Từ đó da của bạn sẽ lên mụn, hoặc làm mụn lan ra trầm trọng hơn.

Nặn mụn không đúng cách

Có rất nhiều bạn táy máy nặn mụn khi mụn chưa chín. Bên cạnh đó, có những loại mụn không nên tự tay nặn như mụn bọc, mụn nang, mụn thịt… Những loại mụn này một là chứa nhiều mủ, nếu không cẩn thận bạn có thể làm nhiễm trùng da. Hai là đối với mụn thịt, việc nặn mụn không thể loại bỏ chúng hoàn toàn. Nếu bạn cố nặn để loại bỏ mụn có thể làm da tổn thương, viêm nhiễm nặng thêm, gây sẹo và nhiều nguy cơ khác.

Không tẩy trang

Tẩy trang là một phần quan trọng trong quy trình dưỡng da. Tẩy trang giúp lấy đi bụi bẩn, dầu thừa cũng như lớp kem chống nắng, lớp makeup. Cho dù bạn không trang điểm cũng nên tẩy trang để làm sạch da sau một ngày. Không tẩy trang sẽ khiến bụi bẩn và dầu thừa cũng như các chất waterproof trong kem trang điểm vương lại làm bít tắt lỗ chân lông, gây mụn đầu đen và các vấn đề da khác.

Ngoài ra, bạn cũng nên vệ sinh cọ, mút trang điểm, cũng như tránh dùng chung các vật dụng này với người khác. Việc dùng chung đồ đạc cá nhân không những dễ làm bạn lên mụn mà còn gây nguy cơ nhiễm bệnh ngoài da.

Dùng sữa rửa mặt tẩy rửa mạnh

Sữa rửa mặt có pH quá cao, thành phần tẩy rửa mạnh sẽ làm tổn thương lớp màng lipid tự nhiên trên da. Về lâu dài, độ ẩm của da bị mất, da bị tổn thương sẽ tiết nhiều dầu nhờn hơn, khiến mặt bạn dễ lên mụn và khó kiểm soát. Bạn hãy thay sữa rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ, pH cân bằng để da luôn ẩm và không bị khô.

Không dưỡng da hàng ngày

Nhiều người quan niệm da dầu hoặc ở xứ nhiệt đới nóng nực thì dưỡng da sẽ dễ gây mụn hơn là “không dùng gì.” Quan niệm này là sai lầm. Da ta khi tiếp xúc với các nhân tố môi trường, nhất là ánh nắng mặt trời cùng khói bụi ở Việt Nam sẽ khiến da dễ lão hóa. Nếu da không còn lớp dầu và lớp bảo vệ tự nhiên, các khuẩn mụn cùng tuyến bã nhờn sẽ càng làm da dễ kích ứng và lên mụn.

Chính vì vậy, hãy tạo ra cho bản thân một quy trình dưỡng da căn bản, đảm bảo da sạch và được cấp dưỡng đầy đủ. Thoa kem chống nắng hàng ngày cũng hạn chế tác động từ tia UV, từ đó giúp da khỏe lên và đẩy lùi lão hóa.

Chăn gối không giặt thường xuyên

Chăn gối bẩn cũng là một thủ phạm khiến da mặt, nhất là hai bên má của bạn dễ bị mụn đầu đen. Đây là những thứ bạn tiếp xúc mỗi ngày, lại còn trong nhiều giờ liền vào ban đêm. Vi khuẩn và các loại côn trùng nhỏ rất dễ sinh sôi trong đó nếu bạn không giặt thường xuyên, ít nhất là một lần mỗi tuần. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ngủ nghiêng một bên, tránh hai bên má tiếp xúc quá lâu với chăn gối.

Màn hình điện thoại bẩn

Điện thoại là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn vì tay bạn thường xuyên chạm vào nó. Màn hình khi áp vào mặt mỗi lần nghe máy sẽ khiến vi khuẩn và bụi bẩn dính vào da mặt, dễ gây ra mụn. Bạn nên làm sạch màn hình điện thoại thường xuyên, tránh áp sát điện thoại vào mặt khi sử dụng.

Sinh hoạt không điều độ

Sinh hoạt không điều độ sẽ làm ảnh hưởng tới hormones trong cơ thể, đặc biệt khi bạn thiếu ngủ sẽ gây rối loạn điều tiết androgen, loại hormones gắn liền với mụn. Bạn nên ăn uống đủ, ngủ đủ giấc và không thức quá khuya để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.

Tổng hợp